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别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　<别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你strong>干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是(shì)补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。