近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉(函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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