人靠衣装马(mǎ)靠鞍，自古以来一个人的穿着(zhe)一定是可(kě)以为她加(jiā)分的(de)，所谓的气(qì)质也离不(bù)开(kāi)衣服(fú)的(de)功劳(láo)，不(bù)过(guò)不(75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升bù)管(guǎn)穿什么，都(dōu)是和所处的大环境(jìng)相关联的(de)，你不能让(ràng)一个建筑工人穿着(zhe)西装革履的(de)去上班(bān)，也不能让(ràng)一个卖(mài)房的穿着短裤和拖鞋去推(tuī)销房(fáng)子，而对于跑步来说，跑(pǎo)者的(de)穿着(zhe)也要(yào)符合跑步的需要(yào)，我们经常能(néng)够看到一些人穿着那种纯棉的短袖去跑步，出汗以后贴在身上不(bù)仅不美观，而且还非常的(de)难受，天冷的时(shí)候(hòu)还有一种冰凉的感觉，让我们跑步的体(tǐ)验非(fēi)常差。

在(zài)有了跑(pǎo)步的经验(yàn)以(yǐ)后，我们跑者终(zhōng)于知道(dào)了之(zhī)前是(shì)多(duō)么的不合时(shí)宜和不(bù)专业，于是(shì)大(dà)家向(xiàng)着一致的目标前进，那(nà)就是(shì)穿(chuān)得越来越短、越(yuè)来越紧(jǐn)，短(duǎn)是为了更好的散热，而(ér)紧是防止衣服和皮肤的摩擦，一旦擦(cā)破皮的(de)话(huà)，跑起来将会(huì)非常(cháng)难受(shòu)。对于男跑者(zhě)来说，哪怕是光着膀子(zi)，好(hǎo)像也不会有(yǒu)太(tài)大(dà)的吸(xī)引力，但是女跑(pǎo)者如果这(zhè)么(me)穿，不由得会(huì)让(ràng)人浮想联翩，毕竟异性(xìng)相吸是一个(gè)亘古不变的定律，而且从很多马拉(lā)松比赛中我们就能看(kàn)到女跑(pǎo)者在跑者这个群体(tǐ)中(zhōng)所(suǒ)占的比例还是比(bǐ)较小。

所谓的物以稀为(wèi)贵，女跑者受到(dào)太(tài)多的关(guān)注也(yě)就(jiù)不足为奇(qí)，为了更(gèng)好地保护好女(nǚ)跑者，我(wǒ)们还是要适当的(de)做好隐私的保护，如果是在平时的跑步(bù)，我们(men)跑步的距离大多不(bù)会超过一(yī)个半马，那么在穿着上(shàng)其实没有(yǒu)那么高的要求(qiú)，只要不是在三伏(fú)天(tiān)那样暴(bào)热的天气，那么我们就没有必(bì)要(yào)穿(chuān)那种3分开(kāi)叉(chā)的短(duǎn)裤(kù)或者(zhě)是背心，以前(qián)参加马拉松发的那种短袖就足够(gòu)，短裤可以选择五(wǔ)分长短带内衬(chèn)宽(kuān)松一(yī)点的，这样对于(yú)男跑者来(lái)说也是比(bǐ)较(jiào)友(yǒu)好，能够很大程度上不会让别人多想。

我们也不排除个别女(nǚ)跑者是故(gù)意那么穿，那(nà)样(yàng)的(de)确可以(yǐ)让自(zì)己(jǐ)成为焦点，但有(yǒu)这样想(xiǎng)法的人毕(bì)竟还是(shì)少数，大多(duō)数人还是在认真跑步(bù)，并且尊重跑步，而(ér)不是跑步10分钟，而(ér)拍照(zhào)1小(xiǎo)时。天气转凉以后，很多女跑者(zhě)也比较喜欢穿(chuān)那种(zhǒng)弹力裤，虽然很好(hǎo)看，但是依然给了别人联想的空间，所(suǒ)以女跑者最好在(zài)弹力(lì)裤上套(tào)一个(gè)跑步的短(duǎn)裤，这样(yàng)既美观，也不会让别人分心(xīn)，对于(yú)我们跑步(bù)本身的影响也(yě)比较小，毕竟平时跑步大家还是(shì)会以短距离为主，希(xī)望(wàng)这对于我(wǒ)们女跑者来说，会是一个好建(jiàn)议。

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