怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chég跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗ng)熟好的南(nág跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗n)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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