春分，是(shì)二十四(sì)节气之(zhī)当年非典为什么神秘结束了一，春季的第四个节气(qì)。每年(nián)公历3月(yuè)20或(huò)21日，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天(tiān)以(yǐ)后(hòu)太(tài)阳直(zhí)射位置由赤道继续向(xiàng)北(běi)半球(qiú)推移(yí)，北半球各(gè)地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏(q当年非典为什么神秘结束了iào)”的说(shuō)法，在(zài)每年春(chūn)分(fēn)的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源(yuán)于4000年(nián)前的(de)中(zhōng)国(guó)，以庆祝春天的(de)到(dào)来(lái)。

为(wèi)什么要在春(chūn)分这一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地(dì)球(qiú)公(gōng)转的(de)轨道又(yòu)平(píng)衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何(hé)以成为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食物(wù)也有自己的时(shí)节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜(cài)的绿(lǜ)色象(xiàng)征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的(de)维生素C和胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体所需的(de)营养素，增(zēng)强身体免(miǎn)疫(yì)力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既(jì)有象征意义，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用。

春分提(tí)示

春天气(qì)候变化剧烈(liè)，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有可能发生急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在(zài)此(cǐ)小编(biān)提(tí)醒(xǐng)大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切(qiè)记(jì)着急脱(tuō)衣(yī)。

此(cǐ)外(wài)在(zài)这个(gè)时(shí)节，饮食上也要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大(dà)热之(zhī)物(wù)，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之(zhī)物(wù)。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非(fēi)常旺(wàng)盛，摄入的食物应(yīng)该以清淡易消化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白(bái)以(yǐ)及富(fù)含维生素(sù)的矿物质(zhì)的食物。尤(yóu)其(qí)是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发育的孩子(zi)，饮(yǐn)食(shí)更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你(nǐ)可以享受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候(hòu)、看到(dào)美丽的花海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好(hǎo)运(yùn)！

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