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汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市

汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足(zú)一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应(yīng),不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。

  此时,保持匀(yún)速(sù)。

  不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不(bù)要(yào)太往前(qián)抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负(fù)担(dān)。

  跑前放(fàng)松(sōng)好自己的汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市身体,自己的思想,那么(me)呼(汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市hū)吸会很(hěn)容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开(kāi)心的(de)事(shì)情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?

  根(gēn)据国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要(yào)求。

  中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各地(dì)中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨(zī)询(xún)。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考(kǎo)

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