生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻？生茶泡法：洗茶(chá)一(yī)遍(biàn)，用(yòng)涨水，茶量宁(níng)少勿多(duō)，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的时分能够出水快点(diǎn)，到了(le)后边茶味(wèi)变(biàn)淡的(de)时分能(néng)够盖下(xià)的。关于生(shēng)熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法视(shì)频，普洱生茶(chá)与熟茶的(de)冲泡办法，熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法大(dà)全(quán)，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)常(cháng)识(shí)：

生熟普洱(ěr)茶能够一同寄存吗(ma)

　　生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)是能够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱茶，是(shì)一个(gè)很为美(měi)妙的茶类，同(tóng)一产(chǎn)地，同(tóng)一(yī)材料制造，却能发生两种(zhǒng)不同的茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶以新鲜(xiān)的茶香(xiāng)，回甘生津的口感，赢得各地茶友(yǒu)的追捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶的茶(chá)友都理(lǐ)解(jiě),生茶熟茶是两种彻底不同的(de)香气(qì),而茶叶又是吸味物质,假如兼并寄存(cún),是会在香气上有(yǒu)必定影(yǐng)响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格(gé)天壤(rǎng)之(zhī)别的两(liǎng)种茶(chá)品,应禁止将生(shēng)茶(chá)和熟(shú)茶混(hùn)合寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是(shì)要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点，到了(le)后边茶味(wèi)变淡的时分能够盖(gài)下(xià)。

　　还有(yǒu)些小(xiǎo)技(jì)巧(qiǎo)，用盖(gài)碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不(bù)要(yào)接着泡，开盖等(děng)茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶比较适合，水温(wēn)越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好(hǎo)的(de)陈年(nián)普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太讲究(jiū),浓(nóng)有浓(nóng)的味道(dào)，淡(dàn)有淡的雅韵。

熟普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众(zhòng)所周知(zhī)普洱(ěr)茶有生茶和熟茶(chá)两种(zhǒng)，其(qí)间普洱熟茶茶性温文，有养(yǎng)胃(wèi)，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦(shòu)身等保(bǎo)健功(gōng)用，被世(shì)人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱(zán)们介绍普洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程(chéng)：

　　 　　首要咱(zán)们先选择(zé)泡(pào)普(pǔ)洱茶所(suǒ)需求(qiú)的用(yòng)具(jù)：紫砂(shā)壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤(dí)具(jù)：先用(yòng)滚水烫热茶具，首(shǒu)要起温壶温杯(bēi)的效(xiào)果，一起能够涤具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具容量1/4的(de)滚水(shuǐ)，然后快速倒(dào)去，以(yǐ)此(cǐ)清洗茶叶(yè)中的杂质，并且唤(huàn)醒茶叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依据(jù)实际状(zhuàng)况把握冲泡(pào)时刻(kè)。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤(lǜ)网放到公正杯上，过(guò)滤碎茶，然(rán)后再(zài)别(bié)离均匀的分入小杯(bēi)中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐喝(hē)，不能泡(pào)在(zài)壶里太长时刻，不然焖熟茶叶(yè)欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今后(hòu)仍(réng)是(shì)风味十足，所以(yǐ)夏天(tiān)的时分能够弄得(dé)冷一(yī)些,或许是(shì)冰(bīng)过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸(jìn)泡时(shí)刻，视(shì)茶叶(yè)的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶(chá)量(liàng)多能够(gòu)稍短些，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开始泡能(néng)够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然的心(xīn)态为品茗(míng)者(zhě)服务，在茶艺界(jiè)中(zhōng)，常有“一(yī)人得神(shén)、二人得趣、三个得(dé)味”之(zhī)说(shuō)，这正好是泡茶人心态(tài)的(de)表现(xiàn)。

　　独(dú)自一人(rén)无任何环境及附加的外在(zài)要素影响(xiǎng)，故(gù)可泡出最佳茶(chá)质供自我品茗享(xiǎng)用……而一(yī)些心理素质不太好的茶(chá)艺人(rén)员无法以安静的心(xīn)态冲泡，或(huò)则水温太高，或许慌张致使(shǐ)投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶(chá)质。

　　所以(yǐ)，泡(pào)茶人的心境是普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素，茶汤的(de)口感会跟(gēn)着他的心境改动(dòng)而改(gǎi)动!因此(cǐ)，要泡(pào)好(hǎo)一(杯(bēi))壶(hú)普洱茶，调整好(hǎo)泡茶(chá)人员自己的(de)心境(jìng)是最重要的要(yào)素。

　　只需在往常心态下，选择最(zuì)适(shì)合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适合不(bù)改动(dòng)的(de)状况下(xià)把(bǎ)握水温文浸泡时刻，还(hái)可依个人(rén)口感，彼此和谐中和后，争夺以(yǐ)最(zuì)天然的心态泡出最优(yōu)质的口感，唯有融入其间(jiān)，方能乐在其(qí)间!

　　 　　品茗(míng)环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统(tǒng)文明，特(tè)别(bié)是久经(jīng)干载长胜不衰(shuāi)且盛名远扬(yáng)的的普洱茶，文明精华(huá)更是撒播至今且又到达巅峰盛(shèng)世品饮之(zhī)际。

　　作(zuò)为一种传(chuán)统文明的精(jīng)力享用就应该在高(gāo)雅(yǎ)的环境(jìng)中进行的，品茗之(zhī)境须(xū)和其文(wén)明氛围和(hé)谐一致，如高雅(yǎ)古(gǔ)典的装(zhuāng)饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚(gǔn)舌(shé)头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每(měi)一个部位，滋润一切的味蕾(不同部位(wèi)的味蕾感觉出的茶汤的味(wèi)道，一般是不相同的’)，领会普洱茶的光(guāng)滑和甘(gān)厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会(huì)普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶的泡法需求留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过渡欢腾或欢(huān)腾的次(cì)数太多，这样水中的氧气(qì)过少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用(yòng)水(shuǐ)的(de)选每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下择：最(zuì)好用纯水或(huò)山泉(quán)水(shuǐ)(软水(shuǐ)为(wèi)佳)冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡契(qì)合国家(jiā)规定饮(yǐn)用(yòng)水(shuǐ)目标(biāo)的也可(kě)用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶(chá)量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人数的(de)多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中(zhōng)泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的(de)，还应先(xiān)区(qū)分泡的是紧(jǐn)压茶或是(shì)散茶，一般散茶可多投(tóu)一点;而(ér)紧压茶因紧(jǐn)压投茶量上可(kě)相(xiāng)对(duì)略(lüè)少(shǎo)一点(diǎn)，但(dàn)凡(fán)事都适皆最佳!现在市场上的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶砖等紧压茶居(jū)多(duō)，所(suǒ)以(yǐ)在泡(pào)这类(lèi)茶的时分要先用茶(chá)锥或许茶刀撬(qiào)成小(xiǎo)块，然后(hòu)能够用紫砂(shā)罐放好备用，也能够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻：视茶叶的状况而(ér)不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶能(néng)够(gòu)稍长些，投茶量(liàng)多能够稍短(duǎn)些，投茶量少能够稍(shāo)长些(xiē)，刚(gāng)开始泡能(néng)够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够(gòu)依据各人口感而定，常喝浓茶重(zhòng)口(kǒu)感(gǎn)的可多泡一会;反(fǎn)则缩短;别的还可依据水温文冲泡(pào)次数而定，水温太高，可(kě)缩短浸泡时刻(kè)，而头几泡一般快(kuài)冲快泡(pào)，后边(biān)则可(kě)跟着冲泡次(cì)数的添(tiān)加而延伸冲泡的时刻(kè)，方(fāng)可泡出(chū)普洱佳(jiā)味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡(pào)法不只能够更(gèng)好(hǎo)的泡出一壶好茶，更是喜好(hǎo)普洱(ěr)熟茶者的一种(zhǒng)日子品尝，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)安静(jìng)慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　一般的(de)生普洱茶的(de)冲泡办法：将(jiāng)10克(kè)普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗(xǐ)茶(chá)，将普洱茶表(biǎo)层的(de)不洁净物和异物洗去，才干充沛释放出普(pǔ)洱茶的(de)真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸(jìn)泡5秒钟(zhōng)。

　　将(jiāng)茶汤倒入(rù)公(gōng)正(zhèng)杯中，再将(jiāng)茶汤分(fēn)斟入品(pǐn)茗杯，先(xiān)闻其(qí)香(xiāng)，观(guān)其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共(gòng)同(tóng)陈(chén)香，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来(l每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下ái)我将为咱们具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶(chá)冲泡(pào)用(yòng)水(shuǐ)和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二(èr)、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄悄(qiāo)撬取，可按喝茶(chá)人数(shù)多少(shǎo)决议(yì)取茶(chá)数量。

　　若人少，可取普洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱(ěr)茶15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶：将(jiāng)茶(chá)叶(yè)放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它一(yī)起(qǐ)还具有(yǒu)进(jìn)步茶叶净度的效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱(ěr)茶的(de)冲泡适(shì)合运用(yòng)大一点的茶具以更好的表现出(chū)普(pǔ)洱茶的(de)色、香、味(wèi)等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的(de)透气*和保(bǎo)温*也可作为冲泡普洱(ěr)茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小(xiǎo)提(tí)示：杯子最好(hǎo)选用大(dà)一点的(de)、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡办(bàn)法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最(zuì)好是(shì)用盖碗或用紫沙壶，假如没有这两样(yàng)东西(xī)还(hái)能(néng)够用(yòng)能够当壶又能(néng)够当杯的紫沙潇洒(sǎ)杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一(yī)般(bān)是经过两(liǎng)遍的洗茶进程(chéng)之后，刚开始冲水后时刻不(bù)要超越20秒(miǎo)出汤(tāng)，后边(biān)能够渐渐的延伸(shēn)时(shí)刻到淡中止，新(xīn)茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削减涩(sè)味，老茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改(gǎi)动上(shàng)现已没有(yǒu)涩味(wèi)了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有(yǒu)哪些(xiē)

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈(chén)化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶(yè)在湿度(dù)、温度(dù)适中、通风(fēng)透气(qì)的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶(chá)不(bù)会发(fā)霉，尽管(guǎn)转(zhuǎn)化较为(wèi)缓慢，但能(néng)坚持(chí)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)真性(xìng);湿仓则(zé)是指茶商(shāng)为了获取(qǔ)赢利，把茶叶放在(zài)通(tōng)风不畅、湿度较(jiào)高的环境(jìng)加速(sù)陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏价(jià)值(zhí)的损失(shī)。

　　 　　B.温度(dù)不行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度(dù)假如(rú)过高，温差改动太忽然(rán)，将会(huì)影响茶汤(tāng)水性(xìng)给(gěi)予口感的生动性(xìng)，乃至仓内(nèi)温度太高，构成(chéng)炽热，会(huì)将本来的普洱生(shēng)茶，转变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂(zá)味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气(qì)异(yì)味(wèi)的，撒(sā)一(yī)把枯(kū)燥茶(chá)叶，会吸清空(kōng)气中的异味(wèi)，因此(cǐ)，应力求贮(zhù)放环(huán)境清洁无杂味，一(yī)旦吸收(shōu)了(le)火油、香(xiāng)水等气味便(biàn)成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这(zhè)是(shì)自古以来一(yī)种(zhǒng)传(chuán)统包装的材(cái)料和方法，有(yǒu)助于普洱(ěr)茶于后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常有人将已打开(kāi)了的普洱(ěr)老茶(chá)，改(gǎi)用较低残次量的塑料纸重(zhòng)包(bāo)，时刻一久，就(jiù)会(huì)宣布异味(wèi)，直(zhí)接损坏了普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以上(shàng)便是普洱茶的(de)仓储条件需求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能(néng)够把握储藏(cáng)茶叶地址的温度(dù)和湿度的改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰(qià)当调整办法，就可认为普洱茶发(fā)明一(yī)个洁净(jìng)卫生(shēng)、有利于正(zhèng)常醇化的外部环境，还(hái)能够恰(qià)当(dāng)进步(bù)陈(chén)化功(gōng)率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外(wài)形(xíng)要求形(xíng)状(zhuàng)匀整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少(shǎo)角;松紧适度;模纹明晰，条索(suǒ)规整紧结(jié);色(sè)泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外(wài)表(biǎo)有(yǒu)霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎么(me)选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区(qū)分(fēn) ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高(gāo)质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红，红褐的(de)汤色均为正常。

　　黄(huáng)，橙(chéng)色或浅，或暗(àn)黑污浊的为(wèi)残次。

　　 　　香气： 首要看香气的纯度，差异霉(méi)味与陈香味(wèi)。

　　霉味(wèi)是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在后发酵(jiào)进程中，多种化学成分在微生物(wù)和酶的效(xiào)果下，构成(chéng)的新物质(zhì)发(fā)生的一种归纳香(xiāng)气。

　　有的(de)似桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)香气到达的最高境地也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈(chén)香味(wèi)与霉味(wèi)是(shì)不同的。

　　如(rú)有(yǒu)霉味，酸味，或其他异味(wèi)，香味等为(wèi)不正常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱(ěr)茶的味(wèi)道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美(měi)。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性(xìng)不强，没有涩味(wèi)，口(kǒu)感很舒畅。

　　回(huí)甘是指(zhǐ)茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后(hòu)舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效(xiào)果

　　 　　副效果一(yī)：女人(rén)生理期降(jiàng)临不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每(měi)逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消耗(hào)掉不少体内的(de)铁质，若(ruò)仍是习惯性喝普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的吸收，然后下降人(rén)体对铁质吸(xī)收，构成铁质或补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期(qī)不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶(chá)叶(yè)中咖啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳频(pín)率添(tiān)加，构成(chéng)心脏负(fù)荷加(jiā)重，导致(zhì)妊(rèn)娠中(zhōng)毒症(zhèng)。

　　有时分因长(zhǎng)时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力不行，促进产(chǎn)期期间，构成(chéng)难(nán)产状(zhuàng)况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲(qīn)自哺(bǔ)乳的产妇也不(bù)宜喝(hē)太多普洱(ěr)茶，这期间要是喝下很(hěn)多茶(chá)水，茶中含有的高(gāo)浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然后影响乳腺(xiàn)的血液(yè)循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱可经过(guò)乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四(sì)：更年期不适合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女(nǚ)，除了头晕和浑身乏力之(zhī)外(wài)，有时(shí)还会呈现心(xīn)跳加(jiā)速“脾气欠好睡觉(jué)质量差等现(xiàn)象，若再喝(hē)太(tài)多普洱茶(chá)更会加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆固醇、甘(gān)油三脂(均为(wèi)血脂首要成分)含量的(de)上(shàng)升，并能促进脂类化合物从粪(fèn)便(biàn)中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥(zhōu)硬(yìng)化、高(gāo)血压及(jí)肥(féi)胖都具(jù)有重要效果。

　　肥(féi)胖病(bìng)大都是(shì)因(yīn)人体代谢失(shī)调、过多堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效(xiào)是因(yīn)为(wèi)茶多酚、叶(yè)绿素(sù)、维生素C等(děng)我(wǒ)种有用成人的归纳效(xiào)果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解(jiě)油腻、叶(yè)绿素(sù)能阻止胆固醇的(de)消化(huà)和(hé)吸收，维生素C有促进胆固(gù)醇分泌的效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指下(xià)降血液中胆固(gù)醇(chún)的含量(liàng)，防治高血脂(或称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因为(wèi)肥胖病(bìng)往往一起(qǐ)引(yǐn)起胆(dǎn)固醇(chún)的升高，所(suǒ)以普洱(ěr)茶(chá)的瘦身效果相同(tóng)对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不(bù)只(zhǐ)能(néng)去脂肪并且(qiě)还具(jù)有显着地按捺(nà)血浆和肝脏(zàng)中胆(dǎn)固醇(chún)含量(liàng)的(de)上升，按捺(nà)动脉壁(bì)硬化的防治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(儿茶素氧化(huà)而成)具(jù)有显(xiǎn)着的抗血凝、促进纤(xiān)溶、避(bì)免血(xuè)小板的粘附聚集及(jí)按捺动脉滑润肌细胞增生等效(xiào)果

　　 　　二、防治(zhì)冠(guān)心病的(de)成效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠状动脉粥样硬(yìng)化(huà)性心(xīn)脏病。

　　所以饮(yǐn)普洱(ěr)茶对防治(zhì)冠(guān)心病(bìng)有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的(de)冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心(xīn)病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿(ér)茶素以(yǐ)及茶多本酚在(zài)煎煮进(jìn)程中不断氧化构成的(de)茶色素，经(jīng)动物体(tǐ)外试验均提示有显着的抗凝(níng)、促进纤(xiān)溶、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三(sān)、降高血压(yā)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩张压(yā)增高，超(chāo)越正常水平。

　　动(dòng)脉(mài)硬化不光导致冠(guān)心(xīn)病(bìng)，与(yǔ)高血压(yā)联(lián)系(xì)也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多(duō)酚、维生素C和维生素P等都是防治高血(xuè)压(yā)的有用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病毛(máo)细(xì)血管(guǎn)的(de)功用及儿茶素类化全物和茶(chá)黄素对血(xuè)管严重素I转化(huà)的活性(xìng)显着按捺造用等(děng)，都能直(zhí)接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成(chéng)效

　　 　　人休(xiū)中脂(zhī)质过氧化进程已证明是人体变老的机制(zhì)之一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有搞氧化(huà)效果的化合物维生素C。

　　维(wéi)生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)不(bù)只(zhǐ)要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来(lái)被视为抗变老药的维生(shēng)素E，其抗(kàng)氧化效果只需(xū)4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化的(de)效果(guǒ)高过74%，别(bié)的，普洱茶的(de)氨(ān)基酸(suān)和微量元(yuán)素等也有必(bì)定的搞(gǎo)变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学(xué)院曾对140余种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外(wài)的科学试验、很多数据的显现必定了(le)普洱茶的(de)抗癌(ái)及抗骤变效(xiào)果。

　　首要(yào)对人体致癌性亚硝基化(huà)合(hé)物的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的(de)多酚类化合物和儿茶素物质某每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下些能活化导致癌(ái)特的酶系，面(miàn)具(jù)还(hái)可(kě)直接和亲电子(zi)终究致癌代谢物起效果，改动其活性，然(rán)后削减对(duì)原致癌基(jī)因的引(yǐn)发和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较，也证明饮(yǐn)普洱茶(chá)都的(de)癌(ái)症发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能够使一(yī)个在开展癌症进程(chéng)中的重要(yào)分子中止动(dòng)作(zuò)。

　　这(zhè)意味着普洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能要比科学(xué)家(jiā)猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多粮(liáng)类则首要(yào)是(shì)间接地(dì)经过增强(qiáng)机休的免疫功用来(lái)到达杀(shā)伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化合特能(néng)够(gòu)添加消(xiāo)化道的活(huó)动，因此就有助(zhù)于食物(wù)的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒成(chéng)效，因(yīn)为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中(zhōng)需求维生素C效(xiào)果催化剂(jì)。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥补维生素C，有利(lì)于酒精在肝脏内(nèi)解(jiě)毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶(chá)中咖啡(fēi)碱的利尿(niào)效果，使酒精而处于(yú)状况的大脑中枢、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血(xuè)管(guǎn)，添加肾(shèn)血流量以及按捺(nà)肾小(xiǎo)管(guǎn)水的再吸收等机制，然(rán)后起到显(xiǎn)着的利尿效果。

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