牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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