近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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