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绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神(shén)，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。