黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(d亲爱的让你㖭我下黑ào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠亲爱的让你㖭我下黑内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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