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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉(yù)为白(bái)色血液，对(duì)人体的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名思义是(社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面shì)从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话(huà)，就(jiù)引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到(dào)什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药(yào)的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(y社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面ǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛(niú)奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要(yào)喝茶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公(gōng)式计(jì)算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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