怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语(chéng)熟爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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