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牛鬼蛇神是什么生肖红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补(bǔ)血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补(bǔ)血。

　　石榴能促(cù)进铁的吸(xī)收(shōu),起到补血效(xiào)果(guǒ)。

　　石榴的含铁量不是很高,但(dàn)石(shí)榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可(kě)以(yǐ)促进(jìn)蛋白质(zhì)、钙、铁的(de)吸收,

　　铁(tiě)可(kě)促(cù)进体内血(xuè)红蛋白(bái)的合(hé)成,进而(ér)起(qǐ)到(dào)补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　黄色(sè)品种较甜。

　　石榴的品种很(hěn)多，按表(biǎo)皮分有红色、黄(huáng)色等，一(yī)般(bān)红(hóng)中(zhōng)带点青，青中带点黄(h牛鬼蛇神是什么生肖uáng)的(de)比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形(xíng)规整，皮色光(guāng)亮，叶片(pi牛鬼蛇神是什么生肖àn)狭长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有(yǒu)棱的比圆的好(hǎo)。

　　外观比较(jiào)圆的石榴，皮都比较(jiào)厚。

　　反而外观果棱显现的(de)，才是皮薄完全成熟的石榴，这(zhè)样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看(kàn)重(zhòng)量(liàng)。

　　手感重的水(shuǐ)分(fēn)多。

　　一般同样(yàng)大小的两(liǎng)个石榴(liú)，手感重的相对水(shuǐ)分大(dà)、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜(xiān)。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴(liú)，外皮(pí)松弛、有黑斑的可能(néng)是存放时间过久(jiǔ)导(dǎo)致的。

　　另外(wài)，表皮无(wú)划伤、带枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长成熟的石榴(liú)开口也(yě)是自然(rán)开裂的，这样的(de)开口不会影响石榴的品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开口，这(zhè)样的开口会影响石(shí)榴的口感(gǎn)，果(guǒ)粒也(yě)不够(gòu)饱满(mǎn)。

　　6、看(kàn)硬(yìng)度。

　　我们挑选石榴时(shí)可以用指(zhǐ)腹稍稍(shāo)按(àn)压石榴的表皮(pí)，成熟(shú)饱满(mǎn)的石榴(liú)皮肉紧绷，按下去会有(yǒu)硬(yìng)实感，但是不新鲜或者(zhě)内部已经(jīng)发烂的石榴(liú)按(àn)下去则会软软的(de)比较松(sōng)弛。