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五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性(xì五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服ng)移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。