酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力度适(shì)中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方法(fǎ)。太(tài)阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要(yào)穴道(dào)，你(nǐ)可以(yǐ)用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回(huí)转动按摩(mó)。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每(měi)次(cì)一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后(hòu)食(shí)用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服(fú)也有(yǒu)解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你(nǐ)快(kuài)速入(rù)睡哦，并且(qiě)第(dì)二天起来也(yě)不会头痛。

大冤种什么意思，大冤种是骂人吗lt="酒后头痛怎么办 这样做可快速缓解(jiě)头痛(tòng)_黑料正(zhèng)能(néng)量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺(cì)激(jī)交感(gǎn)神(shén)经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑血(xuè)流(liú)量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些(xiē)物质本身就(jiù)是致痛物(wù)质(zhì)，并(bìng)且这些物(wù)质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么预防酒后头痛(tòng)

想要预防大冤种什么意思，大冤种是骂人吗酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时(shí)候，应该先抓着时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容(róng)易(yì)醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒对肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别是(shì)喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没(méi)有时(shí)间先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地(dì)吃食物

不要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些食物(wù)，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通(tōng)常含有丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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