<说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？strong>怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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