怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养(yǎn娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星g)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星)察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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