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可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于(yú)加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可(kě)以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。