早上吃红烧羊脚面好吗减肥

　　早上吃红烧(shāo)羊脚面好(hǎo)，既补充了(le)能(néng)量也有一定的营养。

　　面条起(qǐ)源于中国，已有约两千年(nián)的制(zhì)作食(shí)用历史。

　　面(miàn)条是一种用谷物或(huò)豆类的面粉(fěn)加(jiā)水磨成面(miàn)团，之后压或(huò)擀制成片，或者使(shǐ)用(yòng)搓、拉、捏等手段(duàn)，制成条(tiáo)状或小片(piàn)状(zhuàng)，最后经煮、炒、烩、炸而成的一(yī)种食品。

　　面条出名的有(yǒu)重庆小(xiǎo)面(miàn)、山(shān)西刀削面、上海阳春(chūn)面(miàn)、高邮酱油面（又(yòu)称高邮阳春面）、兰州拉(lā)面、岐(qí)山臊(sāo)子面等。

减肥可以吃红烧(shāo)羊肉吗

　　病情(qíng)分析(xī)：在减肥的(de)时候(hòu)也是可以(yǐ)选择吃(chī)羊肉(ròu)的，不(bù)要暴饮暴食(shí)就好(hǎo)。

　　羊(yáng)肉的营养价值是比较(jiào)丰富的，含(hán)有优质的蛋白质，多(duō)种维生(shēng)素，和(hé)多种矿(kuàng)物质类营养素。

　　但是羊肉(ròu)属于一种比较燥热(rè)的食物，一(yī)些体质偏热(rè)的人群尽量(liàng)少(shǎo)吃羊肉。

　　以免导致体内燥热过重，引起便秘、口腔溃疡、消(xiāo)化(huà)不良等症(zhèng)状。

　　平(píng)常(cháng)适当的吃一些羊肉，可以增强人(rén)体的免疫力，增加(jiā)机体的抗(kàng)病能力(lì)。

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