近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(c抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠āo)……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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