牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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