戒烟(yān)这个(gè)事情对于很多(duō)人(rén)来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况吧！在(zài)这样的(de)一个效果(guǒ)中其(qí)实是让我们看到了不同(tóng)的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的(de)时候最(zuì)重要的一点则是(shì)家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难(nán)以下定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患(huàn)者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多(duō)吸(xī)烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为(wèi)或(huò)导致(zhì)戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能(néng)会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什(shén)么样的情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴(kě)望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不(bù)能(néng)集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身边人，是(shì)为了(le)自己，为了更多的(de)一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的(de)道(dào)路中可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着很多(duō)的发(fā)展，治愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这样的人(rén)是心狠(hěn)吗(ma)？为(wèi)什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的人(rén)生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的(de)人(rén)得(dé)到(dào)了很多(duō)补偿吧！在如此的一(yī)个情(qíng)景中我们(men)无法想象会(huì)有什么(me)，只是(shì)希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生(shēng)中(zhōng)太(tài)多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克(kè)制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不(bù)要(yào)过(guò)分(fēn)的释放，是(shì)让自己太(tài)多(duō)的难堪(k一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水ān)啊！

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