牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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