近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积极更正面了….一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排.等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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