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耐克品牌和乔丹品牌是什么关系初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

　　中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道(dào)，时间按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较(jiào)适(shì)应，不会产(chǎn)生需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况。

　　检查(chá)好要(yào)穿的东西(xī)。

　　有没有什(shén)么(me)问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋(xié)子(zi)会不(bù)会(huì)太(tài)松。

　　2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保(bǎo)持匀(yún)速。

　　不让自己落(luò)在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢。

　　在队(duì)伍的(de)中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候(hòu)会增(zēng)加(jiā)身(shēn)体的负担。

　　跑前(qián)放松好耐克品牌和乔丹品牌是什么关系自己的身体，自己(jǐ)的(de)思想，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体耐克品牌和乔丹品牌是什么关系作为(wèi)目标(biāo)，当跑过这个位置的(de)时(shí)候(hòu)，就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了(le)一圈，这(zhè)样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。