张学良多高，少帅张学良多高p>

　　近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑张学良多高，少帅张学良多高，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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