近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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