近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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