牙膏是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(写照的意思 写照是什么词性wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非写照的意思 写照是什么词性(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加写照的意思 写照是什么词性水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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