什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维借助HBC路由器能用WiFi吗于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(HBC路由器能用WiFi吗de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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