一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于中(zhōng)国传统的(de)单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表(biǎo)达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传播开(kāi)来(lái)，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要(yào)弄混(hùn)了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一(yī)段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的(de)步行，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是(shì)有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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