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一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的(de)步(bù)行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属(shǔ)于中国(guó)传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在(zài)国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现在(zài)基本上人们都是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公里等于(yú)多(duō)少(shǎo)千米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步(bù)行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一(yī)样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说来(lái)就是有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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