怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(k饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃ǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīn饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃g)的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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