魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味(w中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子èi)会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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