铁(tiě)棍山(shān)药和小白嘴山药哪个好(hǎo)吃些(xiē)，铁棍山(shān)药和小白嘴山(shān)药(yào)哪个好(hǎo)吃(chī)些呢小白嘴山(shān)药更好的(de)。

　　关于铁(tiě)棍山药和(hé)小(xiǎo)白嘴山(shān)药(yào)哪个(gè)好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢以(yǐ)及铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢，铁棍山药跟小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃，铁棍山(shān)药和小(xiǎo融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写)白嘴山药(yào)哪种好，铁棍山药和小白(bái)嘴山药(yào)哪个贵，铁棍(gùn)山药和小白嘴山药哪个营养高等问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

铁棍山(shān)药和(hé)小白嘴山(shān)药哪个好吃些，铁棍山药和(hé)小白嘴山药哪个(gè)好(hǎo)吃些呢

　　小白嘴山药(yào)和铁棍山(shān)药都是药食(shí)两用的山药，但小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药口感(gǎn)软糯甘甜，相比较来说要比(bǐ)铁(tiě)棍山药更好吃，并且小白嘴山药营养丰富，富含黏液(yè)汁、胆碱、蛋白质、多酚(fēn)氧化(huà)酶、维生素(sù)C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸(suān)、尿囊素等营养成分(fēn)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)更高于铁棍山药，经常食(shí)用有补脾健胃、美(měi)容(róng)养颜等作(zuò)用，加上(shàng)整体比较光滑、带有紫色斑点，肉质白如玉好看、皮(pí)肉好剥离(lí)等特点，被称之为最好吃(chī)的山(shān)药。

小白嘴山药(yào)与铁棍山(shān)药的(de)哪(nǎ)一个更好，有什么不同

　　小白嘴山药被誉(yù)为最好吃(chī)的山药(yào)。

　　区别(bié)：

　　1、产地(dì)不同

　　小(xiǎo)白嘴山药(yào)：小白嘴山药广泛种(zhǒng)植于深州、安(ān)平、安国、深泽、蠡县等地，该区域古称博(bó)陵。

　　铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆(qìng)府(fǔ)）等地，其中以温县所在（地理(lǐ)坐标(biāo)为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至(zhì)35°2′48″之间）为(wèi)铁棍山药地(dì)理标识原产地。

　　2、营养成分含量不同(tóng)

　　小白嘴山药：每百克中含有碳水(shuǐ)化合物19.9--21.5克，蛋白质(zhì)1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰(měng)的(de)含量也很高，除此之外还富(fù)含黏液汁、胆碱、蛋白质(zhì)、多(duō)酚氧(yǎng)化(huà)酶、维生素C、甘露多糖、植(zhí)酸、16种氨基酸、尿囊素和3、4—二羟(qiǎng)基苯乙胺等(děng)。

　　铁棍山药：块茎中平(píng)均(jūn)含粗蛋(dàn)白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分(fēn)5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜(tóng)10.58ppm，锰(měng)5.38ppm。

　　人类所(suǒ)需的20种(zhǒng)氨基酸中(zhōng)，山药中(zhōng)含(hán)有(yǒu)16种。

　　3、特点(diǎn)不同

　　小白嘴山药：小，相同(tóng)的生产期限，产量(liàng)虽小但营(yíng)养价(jià)值更(gèng)高；

　　白，表皮较白肉质如玉，皮里(lǐ)易剥(bō)离；

　　嘴融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写，山药末(mò)端如婴(yīng)儿嘴巴，同(tóng)时(shí)嘴儿化读音(yīn)表明了(le)是最好吃(chī)的山药品种。

　　铁棍(gùn)山药：垆土铁棍山药因为地质(zhì)坚瓷(cí)，黏性大，土质(zhì)硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但口(kǒu)感较好(hǎo)；

　　沙(shā)土(tǔ)铁棍山药因种植(zhí)在沙(shā)地里，土质松软，口(kǒu)感面甜，营养(yǎng)价(jià)值同样(yàng)较高。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度(dù)百科-小白嘴白山药

　　参考资料来源：百(bǎi)度(dù)百科(kē)-铁棍山药

未经允许不得转载：绿茶通用站群 融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写