酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴(xué)道，你可以(yǐ)用食(shí)指来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮(yǐn)下(xià)，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸(fèi)，再加(jiā)进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一(yī)起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛(tòng)头(tóu)晕(yūn)症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来(lái)也不会(huì)头痛(tòng)。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极(jí)易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压(yā)的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本(běn)身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇(chún)油也(yě)是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程止自己醉倒(dào)。顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程>

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该先(xiān)抓着(zhe)时(shí)间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别(bié)是喝高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也(yě)可以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的(de)食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成(chéng)人(rén)体内维(wéi)生素B的(de)丢(diū)失(shī)，而猪肝(gān)就是(shì)富(fù)含维生素B的(de)食(shí)物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程通(tōng)常(cháng)含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进(jìn)肝脏(zàng)的(de)功能发(fā)挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程