近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗shān)减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗